Jogging des verriers 2016

Me trouvant à Trélon le weekend dernier, je me suis dit que faire ce 10kms pouvait être sympa pour diversifier ma préparation marathon. Après consultation avec coach Olivier, j’ai pris un dossard tout en pensant me ménager dans l’optique de la sortie longue du weekend. Le programme est donc de faire les 10 kilomètres entre 39′ et 44′, puis 30min relâchées une fois la ligne d’arrivée franchie.

Finalement la course fait officiellement 11kms et comporte de bon passages boueux dans des chemins de forêt ainsi que quelques cotes bien piquantes.

Le départ est donné à 16h, je me donne pour objectif de tourner aux alentours de 4’/km. Je suis étonnamment vite essoufflé et « combat » pour garder le rythme. Le long de l’étang du Hayon, on cherche un peu où poser les pieds entre les flaques d’eau et la boue. Je commence seulement à reprendre un peu de vigueur et remonte progressivement au classement. Je fais la descente dans la forêt avec pas mal d’engagement, je n’aurai peut être pas dû en raison des courbatures qui suivront… A 2 kilomètres de l’arrivée, un coureur m’interpelle par mon nom (?), il s’agit d’un ancien coéquipier de football lorsque je jouais en jeune, rencontre assez surprenante!

La dernière cote le long du cimetière est bien casse-patte, je termine en 43’50 » à la 19ème place. Une sortie très sympa sur un parcours nature qui m’a beaucoup plus. Point noir: je trouve que j’ai pas mal pioché, j’ai lutté pour tenir les 4’/km et ce n’est pas du genre à me rassurer avant le marathon prévu dans 3 semaines…

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